Krav til fodtøj
For bedre komfort i fødderne bør sko helst opfylde følgende krav med hensyn til deres udformning:
Være brede foran ved tæerne.
Have en høj tåkappe.
Være tilstrækkeligt lange og brede.
Skoene skal prøves, mens du står op, da foden udvider sig ca. 1½ cm i længden og ca. 1 cm i bredden under belastning.
Skoene skal sidde tæt om foden.
Det foretrækkes, at skoene har snørebånd, der kan holde foden fast i skoen.
Skoene bør have en fast hælkappe, der ikke irriterer anklerne.
Helst bør hælen være lav, helst 1-2 cm (maksimalt 3 cm).
Skoene skal have en blød og bøjelig sål.
Køb skoene sent på dagen, da fødderne har en tendens til at hæve lidt i løbet af dagen.
Vælg fodtøj i overensstemmelse med det aktuelle behov.
Husk, at skostørrelsen kan variere mellem forskellige mærker.
SKO SKAL IKKE GÅES TIL, MEN SKAL PASSE STRAKS!
Undgå sko som klemmer tæerne – det kan give smerter og fejlstillinger
Mål din fod:
Tegn omkring din fod på et stykke papir, klip skabelonen ud, og tag den med dig, når du skal ud at købe sko. Placer skabelonen i de sko, du ønsker, for at se, om din fod passer til skoens bredde.
På klinikken kan du få hjælp til at få lavet en skoskabelon, og du kan få målt din fods størrelse korrekt.
